• Herzlich Willkommen
    Herzlich Willkommen
  • Bio-Scan
    Bio-Scan

    Körperanalyse OHNE Blut abnehmen.

    Weiterlesen ...
  • Faszien Training
    Faszien Training
    Weiterlesen ...
  • Leistungen
    Leistungen

    Rückenschule
    Pilates-Training
    Sturzvorbeugung ab 65
    NEU "Mummy Fit"

    Weiterlesen ...
  • Kurse
    Kurse

    Gruppenkurse finden in Kleingruppen bis sieben Personen statt.
    Einzeltraining und Paartraining

    Weiterlesen ...
  • Räume
    Räume

    Weit entfernt von einer Hallenatmosphäre, trainieren Sie bei mir in einem schönen Ambiente

    Weiterlesen ...
  • Wissen
    Wissen

    "...es ist der Geist, der den Körper formt." (J. Pilates)

    Als Golfer unterliegt man ...

    Weiterlesen ...

Methoden BE 2

"Die  Balance zwischen Body and Mind."

Pilates für Golfer

Die Standard-Golf-Dehnungen begünstigen nicht unbedingt die gewünschte Beweglichkeit.

Sieben Faktoren im Pilates-Training fördern die physikalischen Leistungen:

• Haltung

• Balance

• Mobilität

• Stabilität

• Koordination

• Funktionale Beweglichkeit

• Durchhaltevermögen

 

teaser hp