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Methoden BE 9

„Das Faszien-Training. Heilsame Behandlung.“

Faszien-Training

Der menschliche Körper ist ein Bauplan, bestehend aus Faszien-Gewebe. Es ist ein Bindegewebe, dass den ganzen Körper wie ein Netz umgibt. Jedes Organ, jeder Muskel, auch Nerven sind von diesem Faszien-Bindegewebe umgeben. Es hält uns in Form so wie wir sind und da stehen.

Gibt es ein Problem, sei es durch eine Operation oder anderweitigen Verletzung, ist dieses Netz beschädigt. Das hat Auswirkungen auf den Körper, da sich durch den Heilungsprozess Verklebungen in dem Faszein-Gewebe bilden. Diese Verklebungen, die wir dann oft als Verhärtungen und Verspannungen spühren, gilt es zu lösen.

Jetzt kommt ein geziehltes Training zum Einsatz. In diesem Training wird mit Kleingeräten wie Tennisbällen, "Black-Balls and Rolls" (spezielle harte Bälle und Rollen) trainiert. Es ist eine Art eigene Massage oder Manuelle Therapie mit Hilfe der Kleingeräte und dem eigenen Körpergewicht.

Gleichzeitig wird durch die verschiedensten Positionen im Training der Körper gekräftigt und gedehnt. Ein schönen "Neben"-Effekt des Trainings ist: Es ist eine echte Schönheits-Kur, denn straffes Bindegewebe bedeut auch eine straffere Haut.

 

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